Тайский массаж

Происхождение

Считается, что тайский массаж появился 2000 лет назад наряду с распространением буддизма. Это одна из четырех отраслей традиционной медицины в Таиланде наряду с травяной т, питательной терапией и духовными практиками. Легендарным создателем тайского массажа является д-р Дживака Кумар Бхача, известный в Таиланде как Шивога Комарпаж. Бхача, уроженец Северной Индии, был старшим из первой общины, объединенной вокруг Будды. Техника исцеления переместилась в Таиланд, когда мигранты переехали в эту страну из Индии где-то еще во 2 веке до нашей эры. Тайская медицина развивалась в буддийских монастырях и храмах, где люди традиционно искали облегчения от всех видов боли и страданий.

Тайский массаж снимает мышечную боль

Преимущества этой массажной техники многочисленны, главное - поддерживать хорошее здоровье и лечить широкий спектр проблем со здоровьем. Традиционный тайский массаж известен своей способностью очищать энергетические пути.

Вот некоторые из его полезных эффектов:

• Увеличивает гибкость движений.

• Устраняет мышечную боль и мышечные судороги.

• Улучшает положение тела.

• Успокаивает нервную систему и создает чувство глубокой релаксации при одновременном повышении уровня энергии.

• Позволяет значительно облегчить глубокие эмоциональные расстройства.

• Стимулирует кровообращение и лимфодренаж.

• Стимулирует внутренние органы.

• Снимает усталость, опухшие конечности, болезненные суставы и головные боли.

Полный тайский массаж проводится в четырех основных положениях:

• Передняя часть, когда клиент лежит на спине.

• Сторона, когда клиент лежит сначала на одной, а затем на другой стороне.

• На спине, когда клиент лежит на животе.

• В сидячем положении.

Одним из самых важных принципов тайского массажа является непрерывная серия движений, которые готовят клиента к следующему этапу. Глубокое и постоянное давление гарантирует, что мышечная ткань будет расслаблена. Практика имеет две разновидности: северную (ch'un may) и южную (bancoque). Первая считается более легкой, а последняя - интенсивной.

Подготовка

Подготовка минимальна. Обычно массаж делается на коврике на полу, чтобы практик мог использовать вес своего тела и включать множество движений, которые невозможно было бы сделать на массажном столе. В большинстве случаев клиент остается полностью одетым, а использование смазочных материалов на коже встречается редко. Тайский массаж длится пару часов, но в некоторых случаях может потребоваться три часа.

Меры предосторожности

Для людей некоторые из методов тайского массажа слишком грубые, но многие все-таки быстро адаптируются. Практик умеет правильно воздействовать на мягкие ткани клиентов. Правильная поза тела и контроль осанки во время сеанса жизненно важны для практикующего, чтобы избежать травм, особенно на спине.